Mais uma meta...

Este frio só me dá vontade de ficar em casa com a mantinha nas pernas e beber chá..nunca fui muito de chás..não sei o que se tem passado mas a verdade é que nos últimos dias tenho bebido umas 2 chávenas por dia..é quentinho, aconchegante e acima de tudo acalma me a fome..

e hoje foi assim..

peq. almoço: cha + sandes de ovo mexido (pequena) + kiwi

lanche manha: 1 banana

almoço: sopa de espinafres+ massa com legumes (mistura chinesa; muito pouca massa diga-se ;)

lanche tarde 1: bolachas integrais (4)

lanche tarde 2: 1 copo de leite magro com 1 colher de cha de chocolate em pó + 1/2 fatia de pão com queijo magro fresco para barrar

jantar: 2 colheres de arroz + 1 fatia de carne de peru+ salada verde+uvas

cha