Mais uma meta...

Tá decidido segunda feira que vem vou po ginasio, espero que seja desta que o corpo ao levar outro estimulo emagreça mais um bocadinho  e que acima de tudo fique durinho..depois vou informando dos resultados..

Tenho um amigo que tem aquelas pinças para calcular a percentagem de gordura com base nas pregas cutaneas..acho que domingo lhe vou pedir pa medir e dp ter uma ideia do progresso..a ultima vez que medi com aquilo tinha 25% de gordura..acho que ja ta no normal mas eu continuo a achar que a minha barriga e pernas ainda tem muito a perder..quero uma barriga lisa :)

De resto tudo indo na normalidade, as refeiçoes estao e com uns horarios meio estranhos fruto das ferias e das noitadas..mas tb mereço umas ferias sem pensar constantemente em dieta..o ano passado por esta altura estava na fase paranoica em que cheguei ao cumulo de pesar tudo o que comia, anotava e quando dei por mim comia umas 600kcal por dia..:( fase psico mas que ainda bem que passou..foi ai que constatei que o cerebro e tramado..mas ja passou :)