Mais uma meta...

Almoço: massa com legumes e carne

Lanche1: sandes com fiambre de peru

Lanche2: Maça verde

Jantar : sopa de feijão branco e peixe + uma fatia de melancia

ceia: 1 iogurte natural com pessego cortado aos pedacinhos e amendoas ( sugestão da buxi..muito bom:)

muita águaaaa :)

não há pequeno almoço porque não acordei de manhã ...

Penso que o dia de hoje não esteve mau..